頭痛は若干治まったと思ったら、今度は腰痛。 仕事で座っていて立ち上がろうとしたときに突然きた。 整形外科でブロック注射打ってもらうのが一番早いが、通うのが面倒。 どうせ一時しか効かないし、今回はもう我慢できない状態になるまで、 ストレッチなど…
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