週末実家に帰省したが、 父親から「腹が随分出てないか？」と言われた。 確かにでているが体重はさほど変わっていない。 しかしだ、毎回メタボもしくはその予備軍として引っかかっている状況。 腹やせする必要はある。 ということで、腹筋を鍛えることを再開…