健康

へんな匂い

先週中頃から、へんな匂いがし続けている。 ネットで調べるとでてくる蓄膿にみられるような匂いとは違い、 なんともいえない匂い。 血くさいというのかなんというのか、とにかく説明できないが、一応耳鼻科へいってみた。 医師の所見では、鼻炎と風邪が合わ…

感染性胃腸炎

元旦に実家で子供が嘔吐。 何が原因かはハッキリしないが、おそらく感染性胃腸炎(ノロ)と思われる。 で2日に帰省。子供は明らかに元気がなく、いつもはくすぐるとすぐに笑うのに、 一切笑わない不気味な状態。おそらくそれほどしんどかったのだろう。 その…

歯医者変更の続き

昨日、会社を休んで歯医者へ行った。 いつも通り、マウスピースをチェックしてもらったあと、 先生に「歯医者を変えたい」と申し出た。 ちょっと戸惑った感じで、出来ればこのまま来続けて欲しいという気持ちなのか、 少し食い下がってくる感じだったが、自…

歯医者変更

明日無呼吸対策のマウスピース用メンテで歯医者の予約を入れているのだが、 担当の先生が非常勤のため、曜日が自分で決められないのだ。 しかも歯医者自体が夕方18時までで終わるという、私からしたら不便な歯医者だ。 だから休みをとって行くしか無いのだが…

うつった?

子供の風邪がうつったのか、喉の調子が悪い。 そりゃ風邪ひいた子供の鼻水すすっていたらうつってもおかしくないな。 葛根湯でも飲んどくか。

腹回り

腹囲をなんとか減らしたい。 これだけついた贅肉を落とすのは難しいのかな。 ドローインとかが効果的という話もあるけどやっぱり続けて運動するしかないのかな。 まぁ体重をまず減らすのも重要だけどね。

保健指導の結果

結構キツいことを言われるのかなぁ、と覚悟して挑んだ保健指導だが、 意外と出来ることからやりましょう、というスタンスで肩すかしを食らった。 目標を定めて、半年後の保健指導で目標に対してどうだったか振り返るようだ。 基本的に生活スタイルを見直すこ…

保健指導

今年の人間ドックの結果、例年どおりメタボ予備軍だったワタシだが、 まもなく40歳になるということで、保健指導の対象となった。 そんなわけで明日、受けに行くのだが、食事と運動についてガッツリ言われるんだろうか。 わかってはいるんだけど。。。

ポリープの検査結果

先々週に受けた大腸内視鏡検査で切除したポリープの結果を確認。 結果は良性。 まだ若いから2年後にまた検査をお勧めする、といわれた。 若いから2年後って、またやるのしんどいなぁ。 ちなみにポリープ切除は生命保険の日帰り手術対象になることがあるとか…

初めての大腸内視鏡検査

昨日は夜8時過ぎから絶食でかつ、下剤を飲み始めトイレとのつきあいがあったため、 さっぱりブログを書く気がおきなかったが、ようやく検査終了したので昨日の代わりに書く。 今日も朝9時から下剤を飲み始めた。 この下剤、全部で2リットルあるのだが、ハッ…

今日から食事制限

今週金曜日に、大腸内視鏡検査を受けることになっている。 そのため、今日から食事制限。 消化の良い食べ物を食べることを推奨されている。 そして検査前日となる明日は食物繊維を多く含んだものは禁止で、 うどんとか雑炊とかとうふとか消化のよい食べ物の…

大腸内視鏡

人間ドックの結果、便潜血がでた。 おそらく痔だと思うのだが、侮ってはいけないと思い、 二次健診として近所の胃腸科内科で受診。 内科とは違い、胃腸科だけに、検便で再検査というわけでなく、 いきなり内視鏡検査を勧められた。 まぁそれが一番確実だから…

高血圧

人間ドックの結果が返ってきた。 基本的にいつも通りな結果なわけだが、一つ問題が。 高血圧で引っかかっている。 最高血圧は正常値でいつもと変わらないのに、最低血圧がいつもより高く基準値を超えていた。 これはどういうことかと、気になってググってみ…

腹回り+2cm

先週末人間ドックを受けてきた。 そして衝撃、でも、あるいみ当然の事実、腹回りが+2cmということが判明した。 なんにも出来ていないから、太るのは当然だよなぁ。 体重もおそらく増えているだろうし、毎回毎回なんとかしようと思うのだけれども、 行動に移…

左手ダメージ

職場で段ボールの片付けをしていたら、つい左手の指をしゅぱっとしてしまい、 切れてしまった。 ヒリヒリするのを我慢しながら作業を続けていたら、再びしゅぱっとやってしまった。 紙類で手を切ると、結構ヒリヒリ痛いんだよなぁ。。。

最近太った?

職場の人に連休明けに言われた一言である。 「太った?」 実際それほど体重は変わっていないはずだが、 実のところしばらくちゃんと測っていないのでわからない。 だから本当に太ったのかもしれないので、少々心配。 というのも今週末は人間ドックだ。 昨年…

また腰痛か

昨日からまた腰が痛くなってきた。 3ヶ月おきくらいにやってくるような気がする。 やっぱり腹筋鍛えないといけないのだろうが、今はそれよりもどうやって治すか、ということ。 また整形外科へ行くと時間がたっているから、ということでレントゲン取り直され…

目が、喉が、頭が

連日のVDT作業のせいか、目が疲れたらしく、頭が痛い。 しかも何故か喉も痛い。風邪の兆候か? 気をつけねば。

喉の経過観測

前回の検査から4ヶ月くらいだったので、 久しぶりに耳鼻科へ。 鼻にファイバースコープ突っ込んでみると、 医者もびっくり、今まであったはずのポリープがない。 とはいえ念のため半年くらいしたらまた来て欲しいとのこと。 それにしても何もしてないのに治…

体重すら測っていない

ここ数ヶ月体重すら測っていない状態でバクバク食べまくっていたから、 いまの体重知るのが恐ろしい。 なかなか運動する時間がとれないのが問題なのだが、 せめて体重の把握はしなきゃならんなぁ。

嫁の風邪

嫁が先週末あたりから体調を崩している。 インフルではないらしいが、鼻声だ。 子供がいるから、ほっとくわけにも行かないし、 病院に行かせたいので明日は会社午後出勤も視野に入れて考えねば。

再び腰痛

昨日から急激に腰の痛みを感じるようになった。 それだけでなくお尻から足にかけて、違和感がある。 この症状は坐骨神経痛。 昨晩が一番調子がわるく、ちょっと体の向きを変えたりしたら、ものすごく痛い。 今朝、起きて症状が少し和らいでいたけど、相変わ…

強烈な注射

腰痛は徐々に良くなってきた、と思っていたら、 週末あたりから左脇下あたりが痛い。 常にいたいわけでは無く、つっぱったり、ひねったりしたときに結構な痛みがある。 筋肉痛のような痛みだが、筋肉痛になるような激しい動きはしていなかったし原因は謎だ。…

唇の周りに

できものがいくつも出来ている。 栄養バランスが悪いのだろうか。 確かに、このところ炭水化物に偏っている気がする。 それとも睡眠不足? これも最近寝るのがつい遅くなっているからなぁ。 気をつけなければ。

マウスピースの寿命

無呼吸矯正として使っているマウスピースの点検を受けに歯医者へいった。 当初2年と言われたマウスピースも3年目以上使っているわけで、 ずいぶんガタがきている。 ヒビが入るたびに歯医者で補修してもらっていたのだけれど、 その補修箇所もヒビが入って…

人間ドックの結果

人間ドックの結果がかえってきた。 いつも通り悪いところは同じ。 新たな問題はなし、といったところか。 初めて行った脳ドックも問題ないことが確認された。一安心。 ただ、5年以上治っていない脂肪肝をそろそろ本気で治さないと。 毎回それは思うんだけど…

歯科予約

無呼吸治療として使っているマウスピースの定期点検が明日だった。 明日は行けないので、予約を変更しなくちゃ。 なんてったって3ヶ月に1回だからどうしても忘れちゃうんだよなぁ。

口の中の血豆

昨晩食事中に口の中に違和感。 なんかプニプニしたものが出来てる。 どうやら血豆になっているみたい。 結構大きく出来てるから、気になったのだけど、 自分でわざわざ潰すのもよくないかな、と思ったから放置。 しばらくして気がついたときには潰れていた。…

継続治療

新薬をつかって、胃酸を抑え、 もし逆流してものどの肉芽腫に影響を与えないようにして、 治していこう、ということで、2ヶ月ほど前から治療していたのだが、 正直治ったという実感がないまま。 今日医者に行きカメラで確認したところ、 前回よりも気持ち小…

プレゼン後

今日、会社で軽いプレゼンがあった。 プレゼンする自体は好きではないが、嫌いでもないし、 ある程度の緊張はあるものの、それなりにこなせる自信はある。 今日もポイントを抑えて準備しておいたことを話し、 それなりに満足のいくプレゼンが出来たのだが、 …