2011-06-30 節電と睡魔 仕事 健康 昨夜寝る前にエアコン1時間タイマーにして寝たのだけれど、 タイマーで切れてから1時間くらいしたら目が覚めた。 そしてまた再設定して就寝。 これしてたから、全然ぐっすり眠れず。 だから今日はしんどかった。 節電は大事、でも適度な温度にしてエアコンを使うことも大事。 今日はそれをつくづく感じました。