減らない体重

ここんとこ、健康ネタを書いてませんでしたが、
いちおう体には気を遣っているつもりです。
平日は間食ゼロで通してますし、夜食は減らす傾向だし大食いもしていない。
体重もWiiFitでちゃんとはかっています。
でも減らない。ずっと同じあたりで体重キープ状態。
あとは運動しかないのかな。（じつはWiiFitでの運動さぼってました）