2011-10-07 早起きに挑戦 健康 実はここ3日くらい早起きに挑戦しているのだが、連敗続きである。 夜遅く帰ってくることがおおいので、朝の時間を有効に使えないか、と考えた結果、 睡眠時間を少し削り朝の時間を増やそう、としたのだが、 めざましでちゃんと起きるも、まだ時間に余裕があるからとつい二度寝してしまう。 これが自分の弱さなのかもしれんなぁ。。。 もう少し努力してみようと思う。