2015-04-16 また整形外科へ 健康 約1年ぶりに整形外科へ行き、腰痛をみてもらった。 坐骨に近い部分がやはりウィークポイントで、 腹筋や背筋で鍛えないと何度も繰り返す可能性がある、とのこと。 とりあえず、湿布と痛み止めの薬が処方され、ブロック注射で処置。 お陰で昨日よりマシになったけど、 やっぱり根本的に体質改善しなきゃだめなんだなぁ。