再び腰痛

昨日から急激に腰の痛みを感じるようになった。
それだけでなくお尻から足にかけて、違和感がある。
この症状は坐骨神経痛。
昨晩が一番調子がわるく、ちょっと体の向きを変えたりしたら、ものすごく痛い。
今朝、起きて症状が少し和らいでいたけど、相変わらずの痛みなので、整形外科へ。
例によって一応レントゲンをとり、注射を打たれた。
かなりの激痛がする注射だが、効果はいまのところ微妙。
湿布と薬も処方されているので、徐々に治るのを期待するしかない。
腹筋鍛えるのサボっているからなぁ。。。