2017-07-12 今日から食事制限 健康 今週金曜日に、大腸内視鏡検査を受けることになっている。 そのため、今日から食事制限。 消化の良い食べ物を食べることを推奨されている。 そして検査前日となる明日は食物繊維を多く含んだものは禁止で、 うどんとか雑炊とかとうふとか消化のよい食べ物のみOK。 夜8時までに夕食をすませ、下剤の服用開始。 翌朝も下剤をたっぷり飲んで、腸内を綺麗にした状態にする必要があるんだとか。 気が重いが、やむを得まい。検査、やだなぁ。