眠りが浅い

このところ、子供の咳で毎日夜中に目が覚めてしまう。
また、面倒なこともあって無呼吸対策のマウスピースを付けていない。
それもあってか、どうも眠りが浅いように思える。
無呼吸に寝不足と脳への負担が相当大きくなってる気が。。。
面倒がらずにマウスピース付けようかな。