予備軍じゃない

人間ドックの結果がかえってきた。
腹回り×
脂質×
血圧（下）×
ということで×三つでメタボ確定。
昨年は脂質異常がかろうじて無かっただけに、
×2つのメタボ予備軍で済んだけど、
数値的には閾値ギリギリだったわけで、当然の結果か。
昨年は1年間の軽い保健指導で済んだけど、今年はみっちりになるのかな。
運動不足と食べ過ぎがあるから、今回こそ真面目に取り組もうと思う。