口で呼吸

昨日のネットニュースで口呼吸は良くないという記事を見た。
以前から知っていたので、いまさら、という気がしたがそんな私も口呼吸派だ。
寝ている間も口が開いているらしく、朝起きたときなどよだれがたれていることも多い。
口を開けて寝ているといびきも出るので良くないという。
なんとか以前からなおそうとしているのだが、これがなかなか難しい。
というわけで、私が口を開けていたら口閉じるように言ってくれますか？知り合いの人。