やせない

体重が増加傾向にある。
朝晩しっかり食べるし、昼食はこれまでどおり会社の食堂で食べている。
カロリー摂取のしすぎが原因なんだろうけど。。。
以前は一人暮らしだったから夜少なめにするとかできたけど、
結婚してからは難しいものだなぁ。
昼飯軽くするしかないかな。