体重が増加傾向にある。 朝晩しっかり食べるし、昼食はこれまでどおり会社の食堂で食べている。 カロリー摂取のしすぎが原因なんだろうけど。。。 以前は一人暮らしだったから夜少なめにするとかできたけど、 結婚してからは難しいものだなぁ。 昼飯軽くする…