晩ご飯はヘルシー指向で、ということで今日はサラダスパゲティとインスタントカップスープを食しました。 結局トータルで500kcal程度摂取した訳ですが、昨年末が過食気味だった私にとってはちょうど良かったです。 無理な減量は体に良くないしね。 カップス…