このところ寝不足が続いている。 すこしでも良い眠りにつこうと思い、 本を読んだところ、毎日の入浴が最適とあった。 そんなわけで、これまでシャワーで済ませていたが、 昨日から入浴してお湯に浸かることにした。 これで寝不足解消！といくかどうかはわか…