2017-09-29 保健指導 健康 今年の人間ドックの結果、例年どおりメタボ予備軍だったワタシだが、 まもなく40歳になるということで、保健指導の対象となった。 そんなわけで明日、受けに行くのだが、食事と運動についてガッツリ言われるんだろうか。 わかってはいるんだけど。。。