2018-05-09 頭痛の後は腰痛 健康 頭痛は若干治まったと思ったら、今度は腰痛。 仕事で座っていて立ち上がろうとしたときに突然きた。 整形外科でブロック注射打ってもらうのが一番早いが、通うのが面倒。 どうせ一時しか効かないし、今回はもう我慢できない状態になるまで、 ストレッチなどで対処して普通に生活してやろうと思う。 やはり不摂生が。。。